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La ashwagandha se utiliza comúnmente para el estrés. También se usa como un “adaptógeno” para muchas otras afecciones, pero no hay evidencia científica sólida que respalde estos otros usos. La ashwagandha contiene compuestos que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la inflamación, disminuir la presión arterial y modificar el sistema inmunológico.
